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水果冰沙：
宣揚用新鮮水果制成的水果冰沙含有超過350卡路里的熱量，80g以上的糖分，而且基本沒有蛋白質(zhì)。有時還會用水果濃縮液代替新鮮水果。水果冰沙中還會加入冰凍果子露、冰淇淋、甜味調(diào)料等，和奶昔沒有什么區(qū)別。先確認(rèn)一下是否還有新鮮水果和牛奶，再點一小杯來嘗一下。
