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相關(guān)單詞：

??? 使涼，使冷靜

?? 炎癥；厭煩

????? 使沉，使消失，使平靜

?? 潰瘍

? 面膜美容(pack)
 

6月21日的今天，是24節(jié)氣中第10個(gè)節(jié)氣，處于芒種和小暑之間，一年之中太陽升得最高、白晝最長的夏至。

冬至?xí)r最為漫長的夜晚時(shí)間之后一點(diǎn)一點(diǎn)開始變短，直到夏至這天變?yōu)樽疃蹋欢c此相反，夏至這天白晝的時(shí)間則長達(dá)14個(gè)小時(shí)35分鐘，是一年中白晝時(shí)間變得最長的一天。據(jù)說，由于夏至這天太陽升得最高、白晝時(shí)間最長，北半球的地表從太陽的照射中獲得了最多的熱量，隨著這股熱量的積聚，從夏至后開始?xì)鉁乇銜?huì)上升，變得相當(dāng)炎熱。

那么夏至?xí)r吃的節(jié)氣食物是什么呢？

 

 

答案正是土豆。夏至?xí)r期，即使天氣炎熱也很易于保藏、且不容易損壞的土豆的收獲量大大增加。因此，據(jù)說在以前夏至?xí)r有食用土豆的習(xí)俗。

夏至?xí)r期的土豆大體上水分很足，通常蒸著吃或者作為配菜食用。生吃土豆的話，對于鎮(zhèn)靜胃部的熱量、消除炎癥有很好的效果。強(qiáng)烈推薦給患有胃炎或是胃潰瘍的人。另外，像最近這樣臉被曬得很厲害的時(shí)候，也可以試把土豆磨碎后當(dāng)作面膜來敷臉。