速食飯&炒辣椒醬

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一個(gè)速食飯和炒辣椒醬可以說十分下飯了。作為代餐，餓的時(shí)候隨時(shí)都可以拿出來吃，拌飯吃也好，和紫菜一起吃的話也可享受非常香甜的一餐。雖然炒辣椒醬管狀在超市有賣，但50g一套3個(gè)大約要7-8千元，非常貴。去臨近國家時(shí)買搗碎的牛肉和豬肉親自做也很好，當(dāng)然避開像澳洲一樣嚴(yán)格的安檢是上策。