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活用個(gè)人碟子和20分鐘法則
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用餐的時(shí)候使用自己的碟子可以預(yù)防過食也衛(wèi)生。還有大腦的飽滿感是在用餐后的20分鐘左右一定要銘記。每天用餐的時(shí)候胡吃海吃就是成為肉滾子的捷徑。
韓國養(yǎng)生文化盤點(diǎn)【活用個(gè)人碟子】
發(fā)布時(shí)間：2021-10-22 來源：互聯(lián)網(wǎng) 進(jìn)入韓語論壇
(單詞翻譯:雙擊或拖選)
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活用個(gè)人碟子和20分鐘法則
用餐的時(shí)候使用自己的碟子可以預(yù)防過食也衛(wèi)生。還有大腦的飽滿感是在用餐后的20分鐘左右一定要銘記。每天用餐的時(shí)候胡吃海吃就是成為肉滾子的捷徑。
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