患有焦慮癥的人平時(shí)的緊張度要遠(yuǎn)高于正常人。用冥想或腹式呼吸、瑜伽等方法進(jìn)行緩解緊張度的訓(xùn)練，并進(jìn)行美術(shù)等能夠帶來(lái)心靈平穩(wěn)的趣味活動(dòng)會(huì)有所幫助。其他病也是同樣，最重要的是早期發(fā)現(xiàn)焦慮癥癥狀。

其癥狀有，在他人面前發(fā)表講話(huà)時(shí)聲音顫抖，深信其他人討厭自己，不敢與其它人對(duì)視等過(guò)于恐懼人際關(guān)系或在大眾前出面。隨著競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，患有這種病的人正在增長(zhǎng)。

在韓國(guó)，雖然診斷出國(guó)民的3%存在這種癥狀，但讓人擔(dān)憂(yōu)的是，這一比率在劇增。

社會(huì)恐懼癥有“聲音顫抖恐懼癥”、“視線(xiàn)恐怖癥”、“手顫抖恐懼癥”等，根據(jù)不同的癥狀，有多樣的診斷名稱(chēng)。吳綱燮教授表示：“社會(huì)恐懼癥患者中，過(guò)于謹(jǐn)小慎微或具有完美主義性格的人居多，因此認(rèn)可‘所有的事務(wù)都并不完美’是非常重要的。”

如病的名稱(chēng)一樣，這是對(duì)凡事都有諸多擔(dān)憂(yōu)而導(dǎo)致的病，但由于每個(gè)人都有擔(dān)憂(yōu)，因此本人不會(huì)將此當(dāng)作是一種病。即使本人將此認(rèn)定為是一種病，其他人也只會(huì)當(dāng)作是詐病。

江北三星醫(yī)院教授吳綱燮表示：“誰(shuí)都有可能遭遇交通事故或患癌癥。”并解釋說(shuō)：“雖然其概率非常低，但焦慮癥患者卻相信早晚有一天在自己身邊一定會(huì)發(fā)生那樣的事情。”

在日常生活中如果受到壓力，一般人都能適應(yīng)那種壓力并自行克服，但焦慮癥患者由于非常敏感，同時(shí)身體癥狀較多。如頭痛，肌肉痛或尿頻、口干舌燥、冒冷汗。總是腹脹并感到疲憊不堪，但到內(nèi)科或神經(jīng)科去接受檢查卻毫無(wú)異常。患者的三分之一患有憂(yōu)郁癥。全北大學(xué)精神科教授鄭尚根表示：“對(duì)于這類(lèi)疾病的治療而言，首先要承認(rèn)它是一種病。”

這是在經(jīng)歷了自己或身邊人身上發(fā)生的不想再憶起的可怕事件、事故之后，當(dāng)時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)和狀況持續(xù)涌現(xiàn)在眼前的一種病。

由于恐懼感，夜晚難以入睡，其現(xiàn)場(chǎng)向現(xiàn)實(shí)一樣展現(xiàn)在眼前，甚至還會(huì)產(chǎn)生自己真的身處于當(dāng)時(shí)那個(gè)場(chǎng)所的錯(cuò)覺(jué)。情緒不穩(wěn)定，情緒變化嚴(yán)重。如果情況嚴(yán)重，會(huì)失去現(xiàn)實(shí)感，持續(xù)懵懂的狀態(tài)，還會(huì)患上憂(yōu)郁癥。

從三豐百貨商店倒塌事件，大邱地鐵火災(zāi)事故等中存活下來(lái)的人中，有很多人出現(xiàn)創(chuàng)傷后壓力癥候群（post-traumatic stress disorder,簡(jiǎn)稱(chēng)PTSD）。從6·25戰(zhàn)爭(zhēng)或越南戰(zhàn)爭(zhēng)中存活下來(lái)的傷兵也會(huì)產(chǎn)生這樣的癥狀。

這樣的人即便使用抗憂(yōu)郁藥劑也沒(méi)有太大的效果。對(duì)于給精神上造成刺激的事件、事故，將其原因和結(jié)果進(jìn)行重組等，需要經(jīng)過(guò)“認(rèn)知重組”才能夠克服。

汝矣島圣母醫(yī)院神經(jīng)精神科教授蔡正浩表示：“5歲開(kāi)始被繼父強(qiáng)奸的26歲研究生從‘都是我的錯(cuò)’的想法轉(zhuǎn)換為‘是父親的錯(cuò)’，從‘早晚會(huì)再次遭到強(qiáng)奸’的想法轉(zhuǎn)換為‘現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)事了’等，進(jìn)行一系列認(rèn)知重組之后，現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)上了正常的生活。”并解釋說(shuō)：“如果不吐露出造成精神上創(chuàng)傷的事件、事故，就無(wú)法進(jìn)行治療，因此信任醫(yī)生是非常重要的。”

主要在責(zé)任感過(guò)強(qiáng)、有嚴(yán)重潔癖的人身上發(fā)現(xiàn)這樣的問(wèn)題。有的人在外出時(shí)，會(huì)多次確認(rèn)煤氣或大門(mén)是否關(guān)上，甚至還有人認(rèn)為公共衛(wèi)生間不干凈，因而在外面時(shí)干脆不喝水。家里有朋友來(lái)過(guò)之后，會(huì)用抹布擦拭他們坐過(guò)的地方或?qū)⒆鴫|拿去洗。還有，總是禁不住洗手的人。

雖然每個(gè)人都多少會(huì)有這樣的情況，但為了確認(rèn)或洗滌而一整天無(wú)法做其他的事情，這就是個(gè)問(wèn)題。首爾大學(xué)醫(yī)院神經(jīng)精神科教授權(quán)俊壽表示：“因無(wú)法忍受臟而終日洗手的人，可以通過(guò)特意讓其接觸臟東西的方式進(jìn)行行為治療或通過(guò)認(rèn)知治療讓其產(chǎn)生細(xì)菌并不一定引起問(wèn)題的想法，就會(huì)對(duì)治療有所幫助。”