她對減肥的強(qiáng)迫想法也消失了。姜素拉笑著說：“我放下了殘酷的減肥，追求愛自己的從容生活。以前有想要達(dá)到的體重，所以稍微脫離那個(gè)狀態(tài)就會(huì)對自己十分殘酷。照鏡子時(shí)好像就沒有過幸福時(shí)候”，“現(xiàn)在學(xué)會(huì)愛自己了。如今，我沒稱體重已經(jīng)有好幾個(gè)月之久”。

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“我對廣告主也說明了這些事，廣告主也尊重我所想的健康生活。我思考了’什么是幸福？‘。以前賺錢了就買很多東西。變得苗條后，因?yàn)閷Υ┮路矫嬗刑嗟倪z憾，所以買了很多衣服。現(xiàn)在集中精力想要和朋友們，家人們度過哪怕是只有一小會(huì)兒的時(shí)間。圣誕節(jié)時(shí)就算想要聯(lián)系別人，也真的沒有可聯(lián)系，能夠一起度過的人。沒有可以一起叫出來輕松吃頓飯的人。回顧反省了很多，明白了愛自己的方法”。

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姜素拉說：“（在找回內(nèi)心的從容這件事上）并沒有什么特別的契機(jī)或事件。不過在過了30歲的去年，我休息了1年左右，從而有了回過頭來看看自己的余裕。好像對自己寬容了些。雖然現(xiàn)在不如20多歲的時(shí)候體力那么好，可還是從容自在的如今更好”。

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回顧過往參與過的影視作品，雖然留下了諸如電影《陽光姐妹淘》和電影《未生》等人生作，但也有不少憾作。對此，姜素拉吐露道：“我不后悔過往的工作。不管是成功還是失敗都對我有幫助”，“從我的傾向來看, 我走了自己總有一天會(huì)選擇和經(jīng)歷的路”。

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接著，姜素拉強(qiáng)調(diào)道：“對于能工作這件事，我已經(jīng)很感激了。能有余力做，并且環(huán)境所給予我的已經(jīng)很好了。雖然我展示的作品如何被人接受固然重要，但是想要無悔嘗試,并且享受這個(gè)過程成了最重要的基準(zhǔn)。”