???? ??? ??? ??(BK??????)? “?????? ?????? ????? ??? ?? ??? ?? ????? ???? ?? ???. ??? ????? ??? ????? ????? ??? ??? ????? ?? ? ???? ??? ?? ?? ????”?? ????.
整容外科專家金明哲（音譯）院長（BK東洋整容外科）說：“對高度肥胖或者肥胖患者來說，節(jié)食不是選擇，而是為了健康必須實施的。但是肥胖患者獨自很難成功節(jié)食，因此需要培訓師或者醫(yī)生等專家的幫助。”

‘???? ?’? ????? ????? ????? ???? ?? ????. ??? ‘???? ?’?? ??? ?????? ?? ???? ????? ???? ??. ?? ???? ??? ?? ???????? ?? ??? ?? ??.
即使沒能參加《Diet War》，自己也可以嘗試挑戰(zhàn)。在節(jié)目中活躍的培訓師的也有在運營節(jié)食減肥活動。另外通過健康中心等也可以雇傭私人教練。

? ??? ?? ??? ??? ?????? ????? ?? ?? ??? ? ? ??. ?? ???? ????? ????? ??? ???? ??? ??•???? ??? ???? ?? ??? ????. ?? ????? ???? ?? ???? ???? ??.
由于時間原因不能運動的話，可以采取肥胖治療。最常見的肥胖治療室把吸入脂肪的身體中的脂肪細胞自我吸入、去除，去除皮下脂肪的效果是很顯著的。因為不會發(fā)生反彈所以患者們的滿足度很高。

? ???? ????? ?? ??? ?????? ???? ??? ????? ????. ???? ????? ???? ?? ???? ??? ???? ????? ???? ??? ????? ???? ???? ?? ????? ??? ?? ? ??? ???.
專家們強調(diào)說肥胖患者即使減輕了體重也要需要長期管理。不應只滿足于短期內(nèi)的體重減輕，還要改善不當?shù)娘嬍沉晳T和生活習慣，持續(xù)運動和食療法才不至于反彈，能達到令人滿意的效果。

相關(guān)單詞

????：外來語：fitness. 意思：健康
???????：外來語：personal trainer 意思：私人教練
??：漢字：普遍；意思：普遍，一般
????;外來語：yo yo effect；意思: 搖搖效應 (因不當節(jié)食而產(chǎn)生的副作用。通過極度減少飲食來減肥的同時身體為了自我保護會減少新陳代謝、增加食欲，節(jié)食后的一段時間內(nèi)體重會反彈。)