宋仲基自小學(xué)就開始短道滑冰運(yùn)動(dòng)，曾三次參加全國(guó)運(yùn)動(dòng)大會(huì)，成績(jī)優(yōu)秀，前途一片看好，他也立志要代表韓國(guó)打進(jìn)冬季奧運(yùn)。不過在一次練習(xí)中，他腳踝受傷，因而放棄了長(zhǎng)達(dá)10年的滑冰生涯，奧運(yùn)夢(mèng)也從此破碎。后來(lái)，他對(duì)表演有了興趣，但父母不贊同他走這條路，提出他得考上和演藝無(wú)關(guān)的科系，才讓他嘗試演戲的交換條件，他在一年苦讀后，以全國(guó)前10名的成績(jī)考進(jìn)韓國(guó)名校成均館大學(xué)，主修企業(yè)管理，副修則選擇自己的興趣新聞放」。

 

　　成績(jī)優(yōu)秀又有帥氣臉蛋，宋仲基很快就成為校內(nèi)電視臺(tái)的主播，還登上校刊封面，成為學(xué)校招生的活廣告，而他畢業(yè)之后，原本想從事幕后配音的工作，沒想到有次學(xué)長(zhǎng)發(fā)燒，請(qǐng)他代打參加KBS舉辦的《全國(guó)智力大賽》，他爭(zhēng)氣地拿下亞軍，也以“成均館校草”開始受到矚目，進(jìn)而得到演出處女作《霜花店：朕的男人》的機(jī)會(huì)，也才正式踏進(jìn)演藝圈。

 

　　事實(shí)上，宋仲基在成為演員之后，只要有空還是會(huì)回到爸爸開的洗車場(chǎng)幫忙，只因爸爸認(rèn)為“就算進(jìn)入演藝圈，也要腳踏實(shí)地做好本分”。他也孝順地說(shuō)，很感謝父母辛苦將自己養(yǎng)大，“爸媽做生意賺錢不容易，但他們從小給我探索興趣的自由，這非常難得。”而原本不同意他踏進(jìn)演藝圈的爸爸，也在店里貼上他主演的電視劇《善良的男人》的海報(bào)，默默地支持兒子的演藝之路。