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這個器械怎么用？ ??
???? ?? ( 器械 )
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請仔細看我做。 ??
???? ??? ( 看 )
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這樣做嗎？ ??
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腰部要這樣展開。 ??
???? ?? ( 腰部 ) ??? ( 展開 )
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這個真累人啊。 ??
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太沉了。 ??
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今天我只做有氧運動。 ??
???? ??? ?? ( 有氧運動 )
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大概跑了30分鐘左右。 ??
???? ??? ( 跑 )
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正在做負重訓練。 ??
???? ??? ???? ( 負重訓練 )
